Жизнедеятельность человеческого организма и происходящие в нем во время труда процессы подчиняются физиологическим законам.
Действие физиологических законов, процессы, происходящие в живых организмах, в частности в человеческом организме, изучает наука — физиология, а физиологических процессов, происходящих во время труда, — физиология труда.
Физиология труда занимается изучением функционального состояния организма человека под влиянием его рабочей деятельности, а также и физиологическим обоснованием научной организации труда, способствующей длительному поддержанию трудоспособности человека.
Задачи физиологии труда в общем виде состоят в изучении тех форм, в которых проявляется рабочая деятельность, тех состояний, которые возникают в организме человека в связи с его рабочей деятельностью, тех физиологических закономерностей и физиологических механизмов, которые при этом имеют место и проявления которых определяются трудовой деятельностью.
Конечной целью физиологии труда является разработка мер по повышению работоспособности человека, сохранению ее на высоком уровне в течение длительного времени и предупреждению утомления и, следовательно, разработка физиологических основ научной организации трудовых процессов, режима труда и отдыха, целесообразной организации рабочего места.
Под влиянием трудовых действий физиологические процессы человеческого организма изменяются, перестраиваются. Эта перестройка осуществляется по физиологическим законам высшей нервной деятельности, поскольку всякая деятельность человека регулируется центральной нервной системой. Одним из важнейших элементов трудовой деятельности человека является двигательная функция, ибо через нее осуществляется взаимодействие человеческого организма с окружающей средой.
С физиологической точки зрения все двигательные реакции человека, происходящие под воздействием факторов внешней среды, являются сложными рефлексами.
Рефлекс — это реакция нервных клеток на раздражения, воспринимаемые чувствительными нервными окончаниями, он является основным физиологическим механизмом, используемым человеком в приспособлении к условиям среды и жизнедеятельности.
Простые безусловные рефлексы (например, сужение зрачка глаза под воздействием яркого света) служат для приспособления организма к окружающей среде.
Для того чтобы человеческий организм правильно реагировал на всевозможные изменения внешней среды и вырабатывал условия для жизнедеятельности, безусловных рефлексов недостаточно. В организме человека в процессе его индивидуального развития возникают условные рефлексы, в основе которых лежит закон замыкания условных связей.
Условными рефлексами называются такие, которые отсутствуют в момент рождения человека и которые, вырабатываются в процессе жизни и по мере накопления составляют основу индивидуального поведения. К условному рефлексу относится, например, движение отдергивания руки от острого предмета (иглы, ножа) не только в момент, его соприкосновения с рукой, но даже от появления его вблизи.
Возникновение и протекание рефлексов в организме человека определяется деятельностью первой и второй сигнальных систем. Второй сигнальной системой являются словесные сигналы.
Вторая сигнальная система у человека развивается в основном благодаря коллективному труду людей, общению людей между собой. Наличие второй сигнальной системы позволяет человеку с помощью словесных инструкций приобретать физиологическую основу для планирования и регулирования трудовых действий.
Перед началом работы в организме человека уже возникают рефлексы, сформировавшиеся в результате предыдущей подобной работы, вследствие чего возбуждаются соответствующие мышцы, повышается пульс, учащается ритм дыхательных движений, перестраиваются и другие физиологические процессы.
В процессе трудовой деятельности в организме человека возникают физиологические изменения. С переходом человека от покоя к работе происходит перестройка всех функций его организма:, нервной и сердечно-сосудистой систем, процессов обмена, тепло-регуляции и т. п.
Работоспособность человека и производительность труда имеют определенную связь. Под работоспособностью человека понимается его способность повышать и сохранять на определенном уровне интенсивность физиологических процессов в двигательном аппарате, в нервной системе, в органах кровообращения и дыхательных органах.
С точки зрения физиологии труда работоспособность человеческого организма — это способность к действию, к преобразованию одного вида энергии в другой, которое совершает та или иная функциональная единица (мышца, нервная клетка и др.). Указанная способность возникает в результате движущих сил организма, т. е. процессов возбуждения, и за счет энергии химических веществ.
Работоспособность делает возможным осуществление самого действия функциональных единиц и определяет количественное выражение результатов этого действия. Таким образом, работоспособность определяет количественную сторону трудовой деятельности человека.
Производительность труда зависит от большого количества факторов: общественных, технических, организационных, экономических, природных и пр. Для качественной работы персонала с кадрами, ведении бухгалтерского учета, будет правильным решением внедрение 1с зуп на предприятии.
С физиологической точки зрения важно отметить, что при изменении количественных показателей производительности труда (при росте или уменьшении), не являющиеся результатом общественных, технических и организационных факторов, эти изменения происходят под воздействием физиологического фактора — изменяющейся работоспособности человека как следствия изменения интенсивности физиологических процессов.
Таким образом, повышение работоспособности человека путем создания, развития и закрепления систем рефлексов оказывает положительное влияние на рост производительности труда.
К факторам, определяющим работоспособность человека, нужно отнести условия труда, т. е. психофизиологические, санитарно-гигиенические, эстетические факторы, и состояние психологического климата на производстве. Физиология труда разрабатывает меры по совершенствованию условий труда.
Физиологическое совершенствование трудовой активности осуществляется путем рационализации разделения и кооперирования труда, обеспечения ритмичной работы, рационализации рабочих мест, рабочих приемов и движений, внедрения рациональных режимов труда и отдыха и т. д.
Протекание физиологических функций и, следовательно, работоспособность зависит также и от состояния «психологического климата» или эмоциональных переживаний человека под воздействием взаимоотношений людей в коллективе, их настроения, отношения к делу, стиля руководства и т. п.
Во время работы нужно добиваться повышения интенсивности физиологических процессов. Однако это следует делать в разумных пределах, не допуская перенапряжения, которое может повлечь переутомление и последующее снижение работоспособности.
О приспособлении организма человека к работе нужно судить по изменению физиологических функций в течение продолжительного времени (день, неделя, месяц). Если наблюдаются чрезмерные отклонения в показаниях соответствующих функций, то необходимо разработать и осуществить мероприятия по более рациональной организации труда, усовершенствованию технологических процессов и улучшению условий труда.
В процессе работы трудоспособность человека претерпевает изменения во времени и характеризуется определенными периодами.
Начало работы характеризуется периодом врабатываемости, затем наступает период максимальной, устойчивой работоспособности, после чего следует период утомления.
Врабатываемость — это первоначальный период работы, переход из относительного покоя в-рабочее состояние, когда физиологическая деятельность органов человека перестраивается и приспосабливается к текущей производственной деятельности. В это время у рабочих наблюдается постепенное улучшение координации движений, увеличивается их точность и быстрота, улучшается восприятие, определяется наиболее рациональная рабочая поза, нормализуется работа органов дыхания и кровообращения применительно к новому уровню работы. Этот период продолжается от нескольких минут до десятков минут в зависимости от характера работы; он характеризуется тем, что рабочие действия ускоряются, совершенствуются, повышается производительность труда, достигается высокое качество продукции.
Устойчивая работоспособность — это второй период, работы, который характеризуется относительным постоянством работоспособности. Организм человека переходит в устойчивое рабочее состояние, при котором достигается наиболее высокая производительность труда.
Период устойчивой работоспособности сменяется наступлением утомления.
Под утомлением понимается временное понижение работоспособности человека как результат физиологических процессов, возникающих от продолжительной и интенсивной работы. Признаками утомления являются субъективные ощущения усталости. В это время снижается производительность труда, ухудшается восприятие, рассеивается внимание, иногда появляются ошибки и брак в работе. Утомление устраняется отдыхом необходимой продолжительности.
После продолжительной и тяжелой работы утомление может перейти в переутомление, требующее более длительного отдыха, а возможно, и специального лечения. При отсутствии достаточного ежедневного отдыха утомление не будет полностью, исчезать, а может накапливаться как болезненное состояние. Необходимо принимать эффективные меры против накапливания усталости: обеспечение полноценного сна, соблюдение отдыха в выходные дни, предоставление своевременных ежегодных отпусков и т. д.
В динамике работоспособности в течение рабочей смены наблюдаются два цикла, в которых проходят все три указанных выше периода. Первый цикл совершается до обеденного перерыва, а второй — после обеденного перерыва.
Графически динамика работоспособности представляет кривую линию, состоящую из двух частей (циклов), показывающих длительность каждого периода, степень колебания работоспособности и темпов нарастания утомления.
После завершения работы наступает период восстановления, который характеризуется постепенным возвращением физиологической функции к дорабочему уровню. Скорость восстановления каждой функции различна, периоды восстановления увеличиваются с увеличением изменения функции.